|
 | Grijile si munca nu ne permit sa ne odihnim suficient, iar multi ajung sa doarma mai putin de sase ore pe noapte, ceea ce crește semnificativ riscul de infarct.
Sursa: NorthFotoTindem sa avem ....[citeste tot] |
 | De calitatea somnului depinde randamentul pe care il vei avea a doua zi la munca sau in orice alta ocupatie intentionezi sa desfasori. Putini oameni realizeaza importanta colosala pe care o are somnul ....[citeste tot] |
 | Lintea, laptele, semintele de floarea soarelui sunt capabile sa induca somnul, in timp ce bauturile carbogazoase sau alimentele picante sunt o cale sigura catre o noapte zbuciumata.
Sursa: ....[citeste tot] |
 | Daca va intrebati de ce unii oameni au mai multa energie ca altii si se pot trezi mai usor dimineata desi au dormit doar patru ore, cercetatorii germani au gasit raspunsul.
Sursa: Foto: Shutterstock ....[citeste tot] |
 | Miscarea rapida a ochilor in timpul somnului, sau starea de vis, este esentiala pentru a trece peste perioadele de tulburarari emotionale, arata un studiu recent al oamenilor de stiinta americani.
....[citeste tot] |
 | maladie somnului ar putea ameninta zeci de milioane de persoane in plus pana la sfarsitul secolului, pentru ca incalzirea climei largeste zona de influenta a mustei tete, vector al maladiei, potrivit unui ....[citeste tot] |
 | Poti uita de laptele cald sau ceaiul de musetel atunci cand cauti o antidot pentru un somn mai linistit.
Sursa: ShutterstockBautura care imbunatateste semnificativ atat calitatea, cat si durata ....[citeste tot] |
 | Felul in care gandim, trasaturile de personalitate si pozitia corpului din timpul somnului sunt strans legate, sustin specialistii care au identificat sase pozitii "populare" de dormit.
....[citeste tot] |
 | Stresul, alcoolul, lipsa somnului, depresia sunt printre factorii responsabi de scaderea apetitul sexual
Sursa: NorthFotoAtunci cand partenerul/a de viața nu mai este interesat de relația ....[citeste tot] |
 | Copiii care nu dorm suficient noaptea in primii ani de viata sunt mult mai predispusi sa fie afectati de obezitate de la varsta de sapte ani, conform celui mai recent studiu din Noua Zeelanda.
....[citeste tot] |
|